テニス、試合で勝てるダブルス練習方法

スピンを打つ上での大切なポイントとは？


　実際にボールを打つ高さと、
　スイングし始めの高さに変わりのない方が多いです

　大切なポイントは打つボールの高さと振り出すポイントの差

　必ず下から上げていくことによって、
　山なりのスピンが打てるようになります


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ストロークで、まず最初にやってほしい

打点のチェック


　実際にに打っているときはグッと体重を乗せて打っていくので、
　イメージしている所と実際に打っている所の違いがある方が多いです

　この打点のイメージと現実とのギャップがあることによって、
　上手く打てないケースが多いのです


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ストロークにおける打点のチェックとは？


　自分でイメージしている打点と、現実に打っている打点に、
　違いがある方が多いです

　この違いによって喰い込まれたり窮屈になって、
　上手く打てなくなります

　この打点のイメージと現実の違いを知るには？


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ローボレーの打点から見た景色とは？


　立っている目線と打っている打点には、かなりの高低差があります

　この打点から見た景色でボールをイメージできれば、
　安定してショットが打てるようになります


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ハイボレーのミスをなくすには？


　体が前を向いてしまって、下へ下へ打とうとしている方が多いです

　できるだけ横向きのまま、ボールの後ろをしっかり捕まえるように、
　向こうへ向こうへ深いボールをイメージして、
　ボールを捕まえればミスが減ります


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ダブルスで有効なファーストサーブは

若干スライス


　ダブルスで相手にプレッシャーをかけるためには、
　できるだけファーストサーブを入れていくことが重要です

　そのために、ちょっと回転をかけて入る確率を高くします

　そういうスライスをどんどん取り入れていけば、
　ゲームは有利に進めていくことができます


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ボレーボレーの

ダブルスに有効な練習方法とは？


　打った後は、相手に対してフォアでもバックでも、
　どちらに来ても対応できるように構えを戻します

　つまり､自分がボレーをして相手がボレーをするまでの間に、
　構えを終了するのです

　そして相手が打つ方向を見てください


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