即効で身体を柔らかくする痛くないストレッチ法

特典　１　　兼子ただしの即効レッスンDVD


　スポーツパフォーマンスを向上させるための、ストレッチで、
　あなたのスポーツパフォーマンスはもっと向上します

　あなたの体をもっと、機能的に動かすためには、何をすれば良いのか？
　ぜひ、このDVDを見て、その方法を手に入れて下さい

　・ 日本人が苦手な、伸筋を鍛える方法とは？
　・ 運動神経に関係する、腕と背骨のストレッチとは？
　・ なぜ、ヨーロッパのサッカー選手は、体が細くても強い人が多いのか？


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特典　２　　兼子ただしの肩こり解消ストレッチ


　あなたも、この方法を実践し、
　筋肉の中から、ググーッと伸びる快感を体験してみませんか？

　インナーマッスルが伸びる快感は、本当に気持ち良く、
　あなたもこのスッキリ感に病みつきになるかもしれません！

　また、いつでも、どこでもできる簡単なストレッチなので、
　仕事中でも、ちょっと疲れた時にお試しください


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特典　３　　兼子ただしの頭痛解消ストレッチ


　「頭痛がストレッチで、楽になるの？」

　と、思われたかもしれませんね。

　結論から言えば、あるフォームを作って、首の筋肉を伸ばせば
　あなたも、このストレッチの良さを実感できるはずです

　首がこっているとき、頭痛、頭が重い時は、
　ぜひ、このストレッチに取り組んでください

　首の中にある筋肉が伸びて、とても気持ちいいですよ！

　また、このストレッチも、場所を選ばず、
　いつでも、どこでも実践できます。


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特典　４　　兼子ただしの腰痛解消ストレッチ


　よく、腰が悪い時は、背中やお腹の筋肉バランスや、
　骨格の歪みを指摘されることが多いですが、
　実は、もっと他にみなければならないことがあります。

　それは、横隔膜です。

　ある方法で、この横隔膜を刺激すると、あなたは腰の痛みだけではなく、
　立っている感覚の違いまでをも感じることでしょう。

　「ちょっと、腰が痛いな〜」というとき、手軽にこの方法に取り組んでください


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