前回の記事(散歩中にも動体視力トレーニング)で、
信号、看板、電柱、立ち木、草花、建物の一部分など、
ある一点を意識して、パッパッと視点を移していく
と、一例をあげましたが、これは、室内でも応用できます。
見えるものにしっかりと目の焦点を合わせて、次々と視点を動かしていく。
これも立派な眼球運動、つまり動体視力トレーニングです。
意識すれば、常日頃から動体視力を鍛え続けることができるのです。
さらに動体視力を鍛えるなら、
⇒ 動体視力トレーニングメガネ
部屋の中で動体視力トレーニング
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