動体視力は成長と共に向上し、10代後半にピークとなります。

20歳を過ぎると、ゆっくりと後退して、
40代から急速に落ちていきます。


したがって、動体視力を鍛えるには、
少年期により積極的に行うと、高い効果が期待できます。

年齢を重ねてもなお、素晴らしい結果を出し続けるアスリートは、
この少年期に、積極的な動体視力のトレーニングを行っているものです。


また、40歳を過ぎたら、高齢になったらと、諦める必要はありません。

動体視力は、トレーニングによって維持・向上させることができます。

普段の生活の中でも意識して、
僅かな時間でも、動体視力を鍛える時間をつくってみませんか？


道具を使ってより効果的に
⇒ 動体視力トレーニングメガネ