一番に思いつくのは、走り去る車を見るトレーニング。

通り過ぎる車そのものを見たり、
ナンバーを読み取ったりするのが一般的です。

それ以外には、

信号、看板、電柱、立ち木、草花、建物の一部分など、
ある一点を意識して、パッパッと視点を移していく。

動体視力は、目の眼球を動かす筋肉の力ですので、
こういったトレーニングも有効です。

ただ、他の人や車・自転車などに、くれぐれも注意してください。

車は通らない道、人が少ないときに試してください。


これを使ったキャッチボールなどは有効なトレーニングです
⇒ 動体視力トレーニングメガネ